山农珍姨提示您：看后求收藏（第104章 祛湿的食谱,日常养生常识,山农珍姨,火狐文学网），接着再看更方便。
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2. 控制甜食摄入量：过多的甜食会助湿生热，影响脾胃的运化功能。
3. 少吃油腻食物：油炸食品、肥肉等高脂肪食物不易消化，容易造成脾胃�
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